Lasciare COVID-19 fuori casa è possibile? Sì, facendo proprie una serie di buone abitudini che, se messe in pratica correttamente, permettono di vivere in sicurezza questo periodo di isolamento. Cosa fare dunque al rientro a casa? Come gestire la convivenza con un positivo? Quali comportamenti adottare quando si esce?
Di seguito alcuni consigli utili:
Rientro a casa
- quando si rientra a casa, la prima cosa da fare è lavare accuratamente le mani ed igienizzarle;
- togliere sempre le scarpe e lasciarle in prossimità dell’ingresso;
- se si ha portato fuori il cane, pulirgli le zampe con prodotti igienizzanti non aggressivi;
- è consigliabile togliere i vestiti e riporli in un sacchetto, successivamente lavarli in lavatrice a 60°;
- predisporre all’ingresso una scatola dove poter lasciare gli oggetti personali utilizzati fuori casa (chiavi, portafoglio, etc)
- fare una doccia, lavando con cura le parti del corpo non coperte dai vestiti (mani, braccia, collo, viso, etc)
- pulire il cellulare e gli occhiali con acqua e alcool o con una soluzione disinfettante;
In caso di convivenza con un positivo
- dormire in un letto separato e, se possibile, in due stanze distinte;
- disinfettare di frequente il bagno e, se vi è la possibilità, utilizzare due bagni separati;
- non condividere asciugamani e stoviglie;
- disinfettare quotidianamente le superfici della casa;
- lavare vestiti, asciugamani e lenzuola frequentemente;
- areare le stanze quotidianamente così da favorire il ricircolo dell’aria;
- tenere sempre sotto controllo i sintomi: se la febbre supera i 38° e si hanno difficoltà respiratorie è possibile chiamare il proprio medico curante o il numero preposto (per la Sicilia è l’ 8004587)
- attenersi scrupolosamente alle regole di isolamento indicate dalle autorità sanitarie, durante la quale è consigliato misurare quotidianamente la temperatura corporea, evitare alcun tipo di contatto sociale, non effettuare spostamenti o viaggi ed informare sempre il medico curante sulla propria condizione di salute.
Per uscire
- è consigliabile prediligere indumenti a maniche lunghe;
- è consigliabile raccogliere i capelli in modo da evitare il contatto con superfici potenzialmente sporche;
- indossare sempre la mascherina prima di uscire;
- se possibile, toccare le superfici solo utilizzando guanti monouso;
- tossire e starnutire nella piega del gomito e non coprendo la bocca con la mano;
- prediligere mezzi di pagamento elettronici, dove possibile;
- lavare spesso e igienizzare le mani con soluzioni idroalcoliche;
- evitare di toccare il viso, occhi, naso, bocca e orecchie;
- mantenere sempre la distanza di sicurezza interpersonale tra le persone;
- evitare, se possibile, di utilizzare i mezzi di trasporto negli orari più affollati della giornata.