Chiudere il Covid-19 fuori di casa è possibile? Si, facendo proprie una serie di buone abitudini che, se messe in pratica correttamente permettono di vivere in tutta sicurezza queste giornate di isolamento. Cosa fare, dunque, al rientro a casa? Come gestire la convivenza con un malato Covid? Quale protezione indossare quando si va all’esterno?
Ecco un piccolo vademecum per la vita di questi giorni.

RIENTRO IN CASA
– Una volta rincasati non toccate niente prima di aver fatto una buona detersione
– Togliete le scarpe
– Se siete usciti con il vostro cane, pulite le sue zampe
– Togliete i vestiti riponendoli in un sacchetto, quando sarà il momento di lavarli preferite un lavaggio a 60°
– Predisponete all’ingresso una scatola in cui lasciare gli oggetti che avete portato con voi (chiavi, portafoglio, etc)
– Fate una doccia e lavate con accuratezza le parti non coperte dai vestiti (mani, braccia, collo, viso, etc)
– Pulite il cellulare e gli occhiali con acqua e alcool o con una soluzione disinfettante
– Allo stesso modo, pulite gli oggetti che avete portato dall’esterno e fatelo con i guanti
– Una volta finita la pulizia gettate i guanti e lavate le mani in maniera efficace

SE VIVETE CON UN MALATO COVID-19
– Dormite in un letto separato e, se possibile, anche in stanze separate
– Disinfettate il bagno e, se possibile, utilizzatene due diversi
– Non condividete asciugamani e stoviglie
– Pulite e disinfettate quotidianamente le superfici
– Lavate vestiti, asciugamani e lenzuola molto frequentemente
– Areate la casa quotidianamente
– In presenza di febbre oltre 38° e difficoltà respiratorie, chiamate il medico di famiglia o il numero preposto che per la Sicilia è l’ 800 45 87
– Osservate una quarantena di 14 giorni dall’ultima esposizione, durante la quale: misurare la temperatura corporea, non avere contatti sociali, non effettuare spostamenti e viaggi, informare il vostro medico di famiglia della vostra condizione di salute.

PER USCIRE
– Prediligete indumenti a maniche lunghe
– Raccogliete i capelli ed evitate di indossare orecchini, bracciali ed anelli
– Indossate la mascherina poco prima di uscire
– Toccate le superfici indossando un paio di guanti
– Tossite o starnutite sul gomito e non coprendovi la bocca con la mano
– Prediligete il bancomat nei pagamenti
– Lavate le mani dopo avere toccato le superfici a mani nude e, se potete, usate un gel disinfettante
– Non toccate il viso
– Osservate le distanze di sicurezza
– Evitate i mezzi pubblici